Баня является тем самым местом, где можно совместить отдых с эффективным оздоровлением. Банные процедуры оказывают очищающее, гигиеническое и физиотерапевтическое действие, результатом которого является значительное улучшение общего состояния организма.

Отличительной особенностью традиционных для Руси банных процедур является то, что ключевым воздействующим компонентом является пар, получаемый путем разбрызгивания воды или травяных отваров на раскаленные камни. В результате влажность воздуха помещения увеличивается, что способствует более мягкому раскрытию пор, а также активизации работы некоторых органов или систем.

Сейчас существуют различные типовые проекты домов, в том числе проекты бань. Есть также множество специализированных организаций, выполняющих строительство. Однако баня своими руками является делом, хоть хлопотным, но достаточно интересным, позволяющим, плюс ко всему, сэкономить денежные средства. 

Первоначальным этапом строительства является подготовка участка, которая заключается в проведении геодезических исследований, расчистке территории от мусора, строений или растительности. Кроме этого нужно подготовить место для складирования строительных материалов, а также размещения оборудования.

Немаловажным этапом является проектирование.  Наиболее простым вариантом будет использование типовых проектов. Чтобы сделать выбор одного из них следует руководствоваться семейными предпочтениями или традициями.

Наиболее распространенными направлениями является создание на своем участки бани в виде отдельно стоящего домика, расположенного вблизи от основного строения, либо обустройство бани или сауны внутри дома.

Чтобы процесс принятия банных процедур был наиболее приятным, желательно заранее приобрести все для бани. Прежде всего, нужно установить печь для бани – как главный инструмент создания жара в парилке. Дрова, а также камни для бани являются неотъемлемыми материалами любого парения. Кроме этого следует запастись вспомогательными инструментами в виде банного веника, косметических средств, заранее подготовленных травяных настоев и трав, а также эфирных масел и массажных инструментов.