|
Лечебные свойстваОдним из самых эффективных, в то же время наиболее мягких способов оздоровления организма является проведение банных процедур. Под воздействием горячего пара, высоких температур воздуха, а также контрастного обливания, активизируются практически все процессы в организме, выводятся вредные вещества, шлаки, токсины, жиры или излишняя жидкость. Кроме этого, укрепляется иммунитет организма, его стойкость к разного рода инфекциям.
Результаты многочисленных исследований, проведенных специалистами области различных сфер здоровья, подтвердили о возможности исцеления банными процедурами от некоторых недугов, связанных с деятельностью сердечно-сосудистой, эндокринной или нервной системы, а также с работой органов опорно-двигательного аппарата. Кроме всего прочего, горячий пар в сочетании с контрастным обливанием благотворно влияет на состояние кожи, а также течение обменных процессов, что тоже имеет важное значение для здоровья.
Следует помнить, однако, что парная может быть как полезна, так и вредна. В частности, если имеют место какие-либо обострения, осложнения или острые течения заболеваний, от ее посещения лучше отказаться. Не стоит париться также в период, когда наиболее вероятным является возникновение каких-либо приступов. в любом случае, перед тем, как отправиться на отдых и оздоровление в баню, нужно обязательно проконсультироваться о ее возможной пользе со своим лечащим врачом.
|