Испокон веков на Руси прижилось выражение «истопить баньку». Банные процедуры окажут свое благотворное влияние в том случае, если им предшествовала должная подготовка. В народе прижилась одна крылатая фраза, которая гласит «Баня без пару, что щи без навару». Финская нация полагает, что приготовление к банной процедуре не терпит суеты. Правильную баню по силам истопить только знающим все банные тонкости людям и, как в народе говорят, съевшим на этом деле собаку. Искусно истопленная баня очень почиталась в Древней Руси.

    Одним из самых приятных мест дарящих возможность, отдыхая, оздоровить или закалить организм, является баня. Ее целительное воздействие вот уже несколько столетий применяется в качестве альтернативного, а зачастую единственного, средства избавления от разного рода недугов.
     
    Наилучших результатов в улучшении состояния здоровья можно добиться лишь при соблюдении некоторых нехитрых правил, делающих процесс парения целым искусством.
     
    Как любое другое средство избавления от разного рода болезней, баня, при неправильном выполнении действий, может оказать существенный вред организму. Поэтому при возникновении желания или необходимости испытать на себе ее целебные свойства, желательно заранее ознакомиться с тем, как подготовиться к парению, как правильно вести себя, какое средство выбрать, чтобы устранить ту или иную проблему со здоровьем, повысить стойкость организма к различным заболеваниям или же просто отдохнуть, а также получить максимум удовольствия.

    Знание этих моментов позволит сделать банные процедуры максимально эффективными.
    Рассмотрим, каким же принципам требуется неукоснительно следовать. Если дело касается личной бани, применяйте сухое древесное топливо. Идеальный вариант – применение березовых дров. Необходим контроль равномерности сжигания. Нельзя допустить внезапное затухание огня. Его угасание необходимо контролировать.  Угар недопустим. Требуется найти ту самую золотую середину для закрытия двери в парную, чтобы обеспечить достаточность и ровность жара по всей площади парного помещения. Цель – добиться стоячего жара по аналогии с русской печью.