Народная мудрость гласит: «Кто в бане попариться, тот долго не старится!» И это действительно так. Благотворное влияние горячего пара в сочетании с массажем при помощи банного веника, а также ароматерапией, травяными компрессами или целебными настоями, уже давно доказано специалистами в области здоровья. 

Регулярное принятие банных процедур способствует укреплению иммунитета, а также является отличным способом очистки организма, профилактики заболеваний практически всех его органов и систем.

В настоящее время большое разнообразие бань и саун можно найти практически в любом городе. Интересным вариантом является также обустройство парилки внутри собственной квартиры. Однако настоящий дух русской бани можно ощутить только в построенном по всем правилам банном домике, который располагают обычно на берегу природного водоема. А если такового не имеется, то рядом с баней можно соорудить бассейн или искусственный пруд.

Итак, строим баню своими руками. Как и любое другое капитальное строительство, возведение бани начинается с устройства основания. Перед этим изучается тип грунта, в зависимости от которого выбирается тот или иной вид фундамента. Поскольку банный домик, как правило, является относительно легким строением, наиболее часто его основанием становится столбчатый фундамент. Для его сооружения может использоваться кирпич, бетонные плиты либо обработанные, специальным образом бревна. 

Выбор того или иного материала для строительства бани зависит только от конкретных индивидуальных предпочтений и возможностей. Однако следует знать, что наиболее подходящей для этого является древесина. Она не требует выполнения какой-либо отделки, как внутренней, так и наружной, а также, благодаря природной способности древесины удерживать тепло, готовое строение не нуждается в устройстве сложной системы утепления.

При регулярном пользовании баней-срубом, ее конструктивные элементы не высыхают полностью. Благодаря этому происходит выделение эфирных масел самими стенами, что создает особый аромат и микроклимат внутри.

Сооружение деревянного сруба является делом особо кропотливым. Как правило, его доверяют профильным специалистам. Однако с целью экономии средств, а также при наличии особого желания, можно соорудить банный домик самостоятельно. Для этого предварительно нужно ознакомиться с информацией о том, как построить баню своими руками. 

Прежде всего, следует выбрать один из способов выполнения рубки углов. Наиболее простым является рубка «в чашу», а такой способ, как рубка «в лапу» предполагает выполнение определенных математических расчетов, но является более крепким и долговечным вариантом соединения бревен между собой.

Некой альтернативой древесине при строительстве бани выступает пенобетон. Баня из пеноблоков также является легким строением, а для ее сооружения не нужны особые навыки, как при выполнении сруба. Кроме этого, это более дешевый и быстрый вариант строительства, а сама постройка, при должном выполнении внутреннего и наружного утепления, является довольно долговечной.

Главным элементом любой бани, без которого не мыслима процедура парения, является печь-каменка. Ее разметка выполняется после того, как был устроен черновой пол. Основание печки располагается на уровень выше пола. Она может быть выполнена в различных вариациях, однако в любом случае должна иметь такие конструктивные элементы, как зольник, топка, камера для камней и дымоход. 

В настоящее время есть возможность приобрести готовую электрическую печь-каменку. Однако наиболее полно ощутить дух русской бани с помощью дровяной печи. При этом можно построить печь для бани своими руками.

Собственноручно сколотить баню можно также в виде бочки. Это довольно простая конструкция, которую можно разместить в удобном для этого месте, а баню-бочку на колесах можно взять с собой, например, в поход.

Какой бы ни был выбран вариант строительства, результатом будет отличное место отдыха для тела и духа.