Превышение нормы массы тела в пределах до 10 %, как правило, не считается патологическим. И если при этом нет противопоказаний к приему банной процедуры, ее можно применять для регулирования веса в свободном режиме. В случае ожирения I и II степеней банные процедуры применяются по строго дифференцированной методике и только с учетом рекомендаций врача. Хорошо при этом сочетать душ (Шарко, который бьет по телу мощной струей, или веерный) с массажем. Ожирение III степени в основном связано с нарушениями эндокринной системы, требующими других форм воздействия и лечения и неустранимыми с помощью бани.

Рекомендуемый вес для женщин 25-30 лет, (по А. А. Покровскому)

Примечание. После 30 лет допускается увеличение массы тела по сравнению с приведенными в таблице от 2,5 до 6,0 кг (в зависимости от конституции: у астеников меньше, у гиперстеников - больше).