Все о бане и сауне
 
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

При этом способе массажной проработки воздействию подвергается лицевая мышечная ткань, включая также нервную, и кожный покров.

Перед началом процедуры, с помощью разминки необходимо провести подготовку шейного отдела для улучшения кровотока и циркуляции лимфы в нем и в области черепа и лицевой части. О массажной технике мы упомянем ниже.

Доказано, что лицевой мышечный аппарат берет начало в костной ткани с проникновением и окончанием в толще кожных слоев. Поэтому, планируя кожное воздействие, мы принимаем в расчет и его. Частями, хорошо доступными для проведения массажных манипуляций, являются лоб, скулы, верхнегубная и треугольная мышца.

Массирование лицевой кожи и мышечного аппарата стартует с поглаживающих движений вдоль плоскости, носящих нежный характер. Направление выбирается от средней части лба, до областей, прилегающих к ушной раковине. Далее, от носовой части и верха щек, до углов нижнечелюстной области. Завершаем массирование в направлении от носовых крыльев, с захватом щек, до области скопления желез, расположенном под челюстью.

Поглаживать необходимо около 3–4 минут. После можно приступить к детальной проработке лицевой части. В этом процессе рекомендовано задействовать обе руки, которые должны совершать движения в ритмичном темпе.

Разминающие движения охватывают кожу лба, включая мышечный аппарат лобной и височной части. В процессе манипуляций, переходите от движения по плоскости к волнообразно направленным по траектории. Пользуйтесь внутренней поверхностью пальцев, исключив из рабочего процесса большой. Направляйте двигательную активность от середины лба к области висков, от которых начинайте применять круговые движения поглаживающего характера. 

В лобной области поглаживающие движения осуществляйте в направлении от низа кверху. Переходите от области над бровями к волосяному покрову в передней части. Растирающие манипуляции должны иметь полукружный характер или спиралевидную направленность. Начинайте от середины лба и заканчивайте у виска. Завершив растирание, начните разминать, осуществляя процесс посредством сжатия кожных складок с помощью двух пальцев. Можно также прерывисто надавливать или просто пощипывать.

© 2012-2024