Массаж ног выполняется с целью воздействия на разные группы мышц: икроножную, мышцы бедра, голени, стопы, а так же разные суставы голеностопный, тазобедренный, коленный. Если массаж ноги выполняется сзади, то пациент лежит на животе, а массажист выполняет движения ягодицы до пятки.
При направлении линий движения учитывается расположение лимфатических сосудов. Несколько примеров направления движений массажиста:
- от коленного сгиба к ягодице;
- от колена по внутренней стороне бедра к области паха;
- от колена к мышцам бедра приводящим.
В качестве приемов массажа ног используют поглаживания, интенсивнее растирания внутренней или тыльной стороной ладони, выжимания и растирания, вибрации кистью. Используют и пассивные движения (их производит не пациент, а массажист), такие, как сгибания и разгибания в коленном суставе, сведение и разведение, круговые движения стоп.
Заднюю поверхность коленного сустава массируют поглаживаниями, растиранием, разминанием кончиками пальцев, пассивными сгибаниями и разгибаниями. Линии направления движений, при массаже задней поверхности голени от ахиллова сухожилия до икроножной мышцы, затем вдоль нее к коленному сгибу. При массаже икроножной мышцы, пациент лежит на животе, нога, подвергаемая воздействию, согнута в колене под углом 90 градусов. Все приемы, применяемые при данном виде массажа, те же, что и при разминании мышцы бедра.
Для того, чтобы выполнить массаж ахиллова сухожилия в основном применяют различные виды растирания, но без отягощения: с пощипыванием, прямое, круговое и др. если у пациента имеется повышенная чувствительность к щекотке, разминание подошвенной части стопы не используют. Если же массируют стопу, то по направлению от пальцев к пятке.
Переднюю часть ноги массируют при положении пациента лежа на спине или сидя с вытянутыми вперед ногами. Массаж производится вверх от голеностопного сустава к паху через голень, колено, бедро. При массаже стопы каждый палец разминают, растирают и поглаживают по отдельности вдоль и в области сухожилий, затем сгибают и разгибают их одновременно несколько раз. Движения не слишком интенсивные, прямолинейные.
Голеностопный сустав начинают массировать возле ахиллова сухожилия и постепенно передвигаются к лодыжке. Выполняют растирания: круговые, прямые, диагональные. В качестве инструмента, при процедуре используют подушечки пальцев. При массаже голеностопного сустава не забывают размять каждый палец и выполнить их пассивное сгибание и разгибание.
Голень спереди можно массировать в разных направлениях:
- от ахиллова сухожилия вдоль икроножной мышцы к колену;
- от ахиллова сухожилия к коленному сгибу на задней поверхности;
Массажист и пациент, садятся напротив друг друга. Ногу пациента массажист кладет к себе на бедро. В таком положении можно задействовать обе руки в качестве инструмента для массажа. Выполняются поглаживания, разминания, выжимания, рубленые движения.
Массаж коленной чашечки начинают с поглаживания круговыми движениями всей ладонью. Затем сустав растирают со всех сторон подушечками пальцев и их основаниями на ладони. При процедуре, проводимой с целью ускорения кровотока, движения производят по направлению расположения крупных кровеносных сосудов. От колена по внешней поверхности бедра вверх. Положение пациента напротив массажиста позволяет провести процедуру более эффективно и с меньшими силовыми затратами.
Для выполнения массажа передней поверхности бедра нужно пациента уложить на спину и положить его голову на валик.
Массаж выполняют в следующих направлениях:
- от коленной чашечки к подвздошной пазухе;
- от внутренней поверхности коленной чашечки через бедро к паху.
В качестве приемов массажа используют поглаживание, растирание тыльной и внутренней стороной ладони, выжимания. Внутреннюю часть бедер не подвергают воздействию, так как существует риск раздражения эрогенных зон. Пациента можно усадить, попросить вытянуть ноги и опереться руками за спиной.